あなたの人生の意味

毎年1月、私は過去20年間、「人生の意味は何ですか?」という質問に対する答えを熟考しました。

それは、哲学的にも実践的にも私たちの人生の面で非常に重要な、莫大な質問の一つです。あなたが1分以内にあなたの反応を形作ることができるかもしれないことを考えると、この哲学的運動の知恵と努力の比はもっと有利ではありません。
この簡単なエクササイズはあなたがもっと長く生きるのに役立つかもしれませ 2014年に発表された別の2つの研究 – 65歳以上の9,000人の参加者のうちの1 人、20歳から75 歳の間の6,000人のうちの1 人 – 人生の意味と目的を明確にすることができた人は、個人的(幸福のような)、創造的(芸術作りのような)、または利他主義的(世界をより良いものにするようなもの)であっても、参加者が彼らの人生に何が意味しているのかは重要ではないようです。それは重要な質問に対する答えを持っていました。
長寿へのつながりは、他の研究が示しているように、目的が日々のストレスに対処するのを助けるかもしれないが、人生の意味を考える人が健康を増進する他の活動をする可能性が高いということもある。
古代の文章からポップカルチャーまであらゆるところに見られる知恵と哲学を人生に適用すると、
知恵プロジェクト
毎年この質問をする理由は、私の答えが時間の経過と共に変化するためです。興味深く洞察力のあるものです。客観的に正しい答えはありません、私は信じます、あなたのためにいつでも正しい答えしかありません。
偉大な思想家(および著名人)が質問を考えているので、インスピレーションのためにそれらに帰された言葉を見ることができます。2500年前に生まれたギリシャの哲学者、アリストテレスは、人生の本質は「他人に役立ち、善い行い」であると書いていると信じられている。そして、280年後に生まれたローマの哲学者シセロも同じ結論に至った。「人生の唯一の意味は人類に役立つことだ」と書いたロシア人のレオ・トルストイ氏のように ダライ・ラマは、「もしあなたが彼らを助けることができなければ、少なくともそれらを傷つけないでください」
マントラには何がありますか?
あなたのマントラには何がありますか?
スコットランドのラグビーの伝説のネルソン・ヘンダーソンは、「人生の真の意味は、その木陰の下に木を植え、座ることを期待していない」と言ったときに同じ考えを詩的に表現しています。そして女優のWhoopi Goldbergの生きがいの意味は、「暗闇の中で人々を導くために小さなトーチを投げ出す」ことでした。
「愛」は、トラピストの修道士/俳優トーマス・マートン、「バフィー・ヴァンパイア・スレイヤー」女優ジュリー・ベンツの結論となった。代わりに、俳優アーノルドシュワルツェネッガーは、「生命の意味は生き残るために生きるために、生きるために、生きるために、生きるために、生きるために、成就するために、
しかし、私の好きな答えは、禅のような循環論的推論で、ロバート・バーン作家の言葉です。「人生の目的は目的の生命です」
人生の意味は主観的であると結論づけている人もいます。アナイス・ニンは、「すべての人にとって大きな宇宙の意味はない」と彼女の日記に書いた。「私たちが私たちの人生に与える意味、個々の意味、個々の小説のような個々のプロット、各人のための本だけがあります。

私は同意します。だから私はあなた自身の答えを定式化することをお勧めします。「各人は人生の意味を教えるために自分自身を見なければならない。それは発見されたものではない。それは成形されたものだ」と彼の著書「ザ・リトル・プリンス」でよく知られているアントワーヌ・デ・サン=
質問の答えを記録するために、しばらく時間をとって “人生の意味は何ですか?” あなたの人生に意味を効果的に加える単純な運動のようなものです。
そして、毎年答えてみることをお勧めします。あなたの思考がどのように進化し、経験の影響を受けてきたかを振り返ると、あなた自身についてのことが分かります。累積的に、それはより深い自己理解に近づきます。
1997年、私の答えは神話の専門家、ジョセフ・キャンベルに触発された「発見、追求、そして至福の達成」でした。一年後には、「世界をより良い場所に」することでした。2002年、私が婚約した年、それは単に「愛」でした。そして、私たちが一番古い娘を思いついた年は、それほどロマンチックではない “次の世代へのDNAの継続”でした。しかし、ほとんどの年、私の答えは、愛、遺産、幸福、経験と他人を助けるいくつかの組み合わせです。
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実際の問題として、毎年の “意味”の演習をしたいのであれば、答えにバイアスをかけるのを避けるために、新しい答えに戻る前に過去の答えを見ないことをお勧めします。私はそれらを現在は黄ばみのある葉っぱの紙に書き、それをどこかで安全に保ちます。
この実験の最後の使用は、あなたの答えを行動に変えようとすることです。あなたがTolstoyとAristotleのように、他人を助ける人生の意味を結論づけたら、それはあなたがそれ以上のことをやるように動機づける助けになるはずです。「愛」が答えなら、もっと愛してください。それが “あなたの至福を見つける”なら、それを探してください。
これは理論的な練習ではありません。あなたが人生の意味を見つけるためにどんな小さな一歩を踏み出したとしても、より意味のある、より長い人生への一歩となります。

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